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五個月的寶寶吃什么好

2011/10/26 18:08:37 來源:火爆孕嬰童招商網

bao--bao長到5個月以后,開始對乳汁以外的食物感興趣了,即使5個月以前完全采用母乳喂養的bao--bao,到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如:bao--bao看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水,這時就可以考慮給bao--bao添加一些輔食,為將來的斷奶做準備了。

5個月的bao--bao已經準備長牙,或已經長出了一兩個乳牙,可以慢慢開始訓練bao--bao的咀嚼能力,同時,這一時期已進入離乳的初期,添加的輔食應以粗顆粒食物為好。每天可給bao--bao吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補充鐵和動物蛋白,也可給bao--bao吃爛粥、爛面條等補充熱量。

媽媽們可采取一日多餐的方式給bao--bao添加輔食,管管根據廣大丫友們的經驗總結了五個月bao--bao的一日多餐計劃,供媽媽們參考:

早晨6-7時: 母乳

上午9時:加1/2蛋黃,用開水或無粒米湯調成泥狀喂

中午11-12時:母乳

午后 2時:菜泥(可選:胡蘿卜、菠菜、土豆、南瓜、紅薯、綠葉菜) 在菜泥中可加數滴燒熟后的植物油,攪拌后喂。 母乳、

下午 4時: 米粉可點蛋黃

傍晚 6時:果泥(可選:蘋果、香蕉、梨子、橙子)母乳

晚上 9-10時:母乳

半夜:母乳 (說明:上表中的時間,并不是準點,只是個大概的時候,要看孩子什么時候醒來。

每次喂食時間不要拖太久,一般25-30分鐘為合適。

每日建議食品量:奶量800毫升、谷類(粥)10-20-30克、雞蛋1/8-1/4-1/2-1個、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。

管管提醒媽媽們,給bao--bao添加輔食要按照一定的添加原則,從少到多,從稀到稠,由細到粗,由一種到多種,逐漸添加新的食物。每種食物先少量嘗試兩三天,然后根據bao--bao的喜好和需要,再決定是否增加喂養量。

編輯:張杰 標簽:嬰幼輔食 寶寶五個月吃什么好
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