為了寶寶的健康成長(zhǎng)，在冬天可以嘗試讓寶寶“冬泳”。“冬泳”沒聽錯(cuò)吧？我們這里所說的冬泳，并不是讓他們象成人一樣，天寒地凍時(shí)去室外游泳，而是在溫暖的室內(nèi)，在愜意的音樂里，由我們每一位慈愛的媽媽親自陪同在室內(nèi)游泳。不要擔(dān)心你的寶寶不會(huì)游泳，你可要知道他(她)是個(gè)天生的游泳健將。在他們出生前，他們就像魚兒一樣在母體子宮內(nèi)悠哉游哉地游來游去，因此，對(duì)3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒來說游泳只是繼續(xù)母體子宮內(nèi)的活動(dòng)，是很容易的事。

新生兒游泳的好處至少有四個(gè)，一是游泳可使寶寶延續(xù)體驗(yàn)在母體羊水中漂浮失重，自由自在地運(yùn)動(dòng)肢體和皮膚被撫摸的感覺，幫助寶寶適應(yīng)不同的“內(nèi)”、“外”環(huán)境，建立積極情緒，培養(yǎng)溫暖心靈；二是游泳時(shí)通過水波、水壓對(duì)寶寶皮膚的刺激，可提高寶寶感覺細(xì)胞的敏感性和提高身體的柔韌性；三是游泳時(shí)不停地運(yùn)動(dòng)，可使嬰兒的胃泌素和胰島素水平升高，增加腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，促進(jìn)寶寶身體和體重增長(zhǎng)；四是游泳時(shí)，寶寶雙臂自動(dòng)劃動(dòng)，雙腿自動(dòng)伸屈，水波阻擊，水壓刺激等，可促使寶寶骨骼完美發(fā)育。

冬天在家中游泳的方法如下：

(1)在家庭開展嬰兒游泳前，母親或帶養(yǎng)人可參加由醫(yī)院組織的培訓(xùn)課程，掌握一些嬰兒游泳的基本技巧、注意事項(xiàng)及意外防范；

(2)選擇柔軟、無毒、水溫不易下降的泳缸，選用質(zhì)量佳、安全可靠的泳圈；

(3)游泳活動(dòng)時(shí)間選擇在寶寶輕松、安靜、覺醒狀態(tài)時(shí)進(jìn)行，時(shí)間以哺乳前四十分鐘為宜；

(4)室內(nèi)關(guān)好門窗，室溫控制在26?28℃，放輕音樂或兒童歌謠；

(5)準(zhǔn)備好換洗衣服及大浴巾，并加熱，操作臺(tái)旁可旋轉(zhuǎn)一臺(tái)取暖器；

(6)清洗寶寶臀部，戴好頸圈，放入水溫39-40℃泳缸中；

(7)寶寶游泳時(shí)間長(zhǎng)短取決于寶寶的體力、精神狀態(tài)，3個(gè)月以內(nèi)次游泳時(shí)間為7分鐘，以后每次增加10?15秒，最長(zhǎng)不超過20-25分鐘。3個(gè)月以上的嬰兒次為10分鐘，以后每周每次可以增加5分鐘；

(8)游泳完畢，用熱的大浴巾包裹寶寶并放置操作臺(tái)上，擦干全身，用75%的酒精棉簽消毒臍窩；

(9)全身涂潤(rùn)膚油，進(jìn)行嬰兒撫觸一次；

(10)穿好衣服，哺乳。

只要您堅(jiān)持給寶寶游泳，無論在智能或體能上寶寶都會(huì)有令您驚喜的變化，也給寶寶塑造了最佳人生開端。年輕的父母?jìng)儯瑒e再猶豫，快讓寶寶早日享受冬日游泳的樂趣吧。