胎教在年輕準媽媽中非常流行，但是你知道胎教的具體方法就有哪些種嗎？在這里，孕嬰童招商網小編給大家介紹幾類常見的胎教方法。

（1）調整生活節奏，減少壓力。現代生活中的孕婦，要保持良好的情緒，首先必須調節好生活的節奏。孕婦的緊張和壓力感會顯著地影響胎兒。大量研究表明，母親的緊張和壓力感，將使孩子膽小、脆弱、情緒波動不安，并且孩子畸型的發生率也明顯增高。

（2）用平和的方式化解不良情緒。妊娠期間無論生理上，還是心理上都面臨不斷的變化和挑戰，難免有情緒的波動。孕婦應有意識地用轉移、適度的宣泄、及時尋求幫助等有效而平和的方式，使之得以解脫。不可過分壓抑、堆積情緒，也不可放縱自己而用激烈的方式發泄情緒。

（3）培養良好的心境。與其說孕婦多看美麗的畫像，是為了造就一個漂亮的孩子，不如說是為了營造一份美好的心情。美好可人的事物、優美的音樂、優雅的作品、友好的交談、輕松的漫步、美麗的遐想無不使人心境柔和美好。好的心境是母親為孩子提供的最佳的生存環境。

（4）音樂胎教。音樂胎教是現代胎教中最主要的一種方法。優美動聽的音樂，有助于胎兒腦組織的日趨成熟和腦功能的發育，尤其能促進右腦發育，對兒童創造性思維的培養及智力開發具有重大意義。適合選做胎教的音樂有兩類：一類是寧靜舒緩的音樂，適合于供孕婦欣賞；另一類是輕松活潑的音樂，適用于供胎兒聽、一般待胎兒6個月后，可將耳機直接放置在孕婦腹壁上，讓胎兒直接聆聽優美的音樂。但必須注意音樂的頻率和分貝要低些。

（5）與腹中的小寶寶“交談”。母親在懷孕時，便應開始與小寶寶“交談”。母親的聲音是胎兒最敏感的刺激。母親親切溫情的聲音，是促進胎兒發展的最佳“營養”。

（6）保持有規律的生活。母親的活動習性會影響胎兒的發展。因此，孕婦應保持有規律的生活，保持端莊，輕盈、自然的動作和姿態。