胎教在年輕準(zhǔn)媽媽中非常流行，但是你知道胎教的具體方法就有哪些種嗎？在這里，孕嬰童招商網(wǎng)小編給大家介紹幾類(lèi)常見(jiàn)的胎教方法。

（1）調(diào)整生活節(jié)奏，減少壓力。現(xiàn)代生活中的孕婦，要保持良好的情緒，首先必須調(diào)節(jié)好生活的節(jié)奏。孕婦的緊張和壓力感會(huì)顯著地影響胎兒。大量研究表明，母親的緊張和壓力感，將使孩子膽小、脆弱、情緒波動(dòng)不安，并且孩子畸型的發(fā)生率也明顯增高。

（2）用平和的方式化解不良情緒。妊娠期間無(wú)論生理上，還是心理上都面臨不斷的變化和挑戰(zhàn)，難免有情緒的波動(dòng)。孕婦應(yīng)有意識(shí)地用轉(zhuǎn)移、適度的宣泄、及時(shí)尋求幫助等有效而平和的方式，使之得以解脫。不可過(guò)分壓抑、堆積情緒，也不可放縱自己而用激烈的方式發(fā)泄情緒。

（3）培養(yǎng)良好的心境。與其說(shuō)孕婦多看美麗的畫(huà)像，是為了造就一個(gè)漂亮的孩子，不如說(shuō)是為了營(yíng)造一份美好的心情。美好可人的事物、優(yōu)美的音樂(lè)、優(yōu)雅的作品、友好的交談、輕松的漫步、美麗的遐想無(wú)不使人心境柔和美好。好的心境是母親為孩子提供的最佳的生存環(huán)境。

（4）音樂(lè)胎教。音樂(lè)胎教是現(xiàn)代胎教中最主要的一種方法。優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，有助于胎兒腦組織的日趨成熟和腦功能的發(fā)育，尤其能促進(jìn)右腦發(fā)育，對(duì)兒童創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)及智力開(kāi)發(fā)具有重大意義。適合選做胎教的音樂(lè)有兩類(lèi)：一類(lèi)是寧?kù)o舒緩的音樂(lè)，適合于供孕婦欣賞；另一類(lèi)是輕松活潑的音樂(lè)，適用于供胎兒聽(tīng)、一般待胎兒6個(gè)月后，可將耳機(jī)直接放置在孕婦腹壁上，讓胎兒直接聆聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)。但必須注意音樂(lè)的頻率和分貝要低些。

（5）與腹中的小寶寶“交談”。母親在懷孕時(shí)，便應(yīng)開(kāi)始與小寶寶“交談”。母親的聲音是胎兒最敏感的刺激。母親親切溫情的聲音，是促進(jìn)胎兒發(fā)展的最佳“營(yíng)養(yǎng)”。

（6）保持有規(guī)律的生活。母親的活動(dòng)習(xí)性會(huì)影響胎兒的發(fā)展。因此，孕婦應(yīng)保持有規(guī)律的生活，保持端莊，輕盈、自然的動(dòng)作和姿態(tài)。