為了孩子的健康成長，同時也為了給寶寶補充更多的營養，很多家長在寶寶4個月的時候就已經開始給寶寶添加泥糊狀食物，年輕的父母當然希望自己的寶寶吃得多、吃得好。傳統的喂養觀念也認為多給寶寶添加輔食，就能夠滿足寶寶成長的營養需求，以為多多益善。其實，讓寶寶更好的吸收才是輔食添加的關鍵。

目前，市場上的嬰兒米粉品牌眾多，口味豐富，而它們所含的營養元素也大同小異，不禁使得年輕的父母們無所適從。其實，嬰兒米粉作為寶寶接觸的口固體食物，如何讓寶寶更好的吸收米粉中的營養元素才是輔食添加的關鍵！

選輔食首選嬰兒米粉

研究證明：4個月以上的寶寶在剛開始添加輔食時，消化系統并沒有完全發育成熟，changdao非常柔軟，一旦輔食添加不當，就會加重寶寶的腎臟負擔。如果給寶寶添加的輔食數量過多、過雜，將會引起寶寶積食，嚴重影響寶寶的健康。因此，給寶寶添加輔食必須遵循“適口、適量、適應”這三項原則。具體來說，就是輔食添加一定要遵循由少到多，由單一到多樣，由泥狀-糊狀-固體狀遞進的原則。專家建議不妨將嬰兒米粉作為寶寶的首選輔食，比如雀巢米粉就是很好的選擇。因為嬰兒米粉經過合理的搭配，營養非常均衡，可以在少量喂食的情況下，即滿足寶寶成長的營養需求。

另外，專家建議年輕的父母在給寶寶添加輔食之后，可以再喂食一些容易吸收的果泥、菜泥，以獲取食物纖維，幫助寶寶的消化和腸胃蠕動。