對于較小的嬰幼兒，正處于一個長身體的時候，家長們為了更好的呵護寶寶健康成長，會給孩子們提供大量的營養保健食品，而補鈣自然也不可缺少。但由于一些家長對孩子的成長發育不是很了解，雖然補了大量的鈣，仍有很多寶寶缺鈣，所以對于孩子的補鈣，科學才是關鍵。

補哪一種鈣好呢？

這是母親常常關心的問題。首先，要考慮能溶解的鈣劑，溶解度好的制劑鈣自然容易吸收，不能溶解的鈣是不能吸收的，比如碳酸鈣不易溶解于水中，胃酸可以將鈣解離出來。由于小嬰兒分泌胃酸較少，所以不服碳酸鈣劑為宜；其次，要考慮制劑鈣的含量，補充鈣的劑量要足。

飯后補鈣和分次補鈣較好

因為，食物在胃changdao消化后的某些產物，比如氨基酸等，可以促進鈣的吸收，減少鈣劑對胃changdao的刺激和便秘等副作用。每天服鈣，分次服比一次服吸收好，另外補鈣的同時不要忘記補充維生素D。