家長都知道bao--bao服用魚肝油可以和，那么bao--bao應該吃多少才合適呢？

育兒專家表示，目前來說，bao--bao平時特別是在冬天很少曬太陽，且母乳、牛奶中的維生素D很少，不能滿足生理需要。為防止bao--bao缺鈣，除了經常曬太陽的母乳喂養兒在4個月以前可以不補充外，應在出生后2~4周開始補魚肝油，維生素D的量為每天400單位，可用到bao--bao兩歲。

魚肝油制劑有新舊之分，bao--bao每天需要的維生素A約為1000~1500單位，維生素D約400單位，兩者的比例為3:1，如果按照舊制劑的含量的話，如果滿足bao--bao對維生素D的需求，那么bao--bao就額外多吸收了維生素A正常含量的4~5倍，這樣高濃度的吸收量，很容易發生維生素A中毒。

所以家長選購時，應注意購買3：1的新制劑。如用濃魚肝油滴劑，應每月換一瓶，因為開蓋后魚肝油中的維生素D易氧化而失去效果。