上次去表姐家，喂寶寶吃飯的經歷讓我記憶猶新。小寶寶不好好吃飯，頑皮的很，吃了兩口就不吃了，吵著鬧著要吃零食，哄來哄去將近花了一個多小時。小編想著很多媽媽都可能遇到這種問題，這里就給大家分析一下為什么寶寶總不好好吃飯，媽媽們又該怎樣解決呢？

1、家中零食過多

家中零食過多，小孩子一直在盯著零食，然后不停的吃零食導致不愛吃飯。這樣小編提醒您，家中可以備一些有營養的零食，比如嬰幼兒磨牙棒，或者嬰幼兒能吃的水果，這樣有益于健康。

2、讓孩子吃飯感到快樂

有的家長脾氣有點暴躁或者各種原因，在喂小孩飯吃的時候，他們不吃就吵他們或者硬喂他們，這樣會給孩子留下一個不好的印象，到下次吃飯的時候小孩可能就會本能的討厭吃飯，這一點家長們一定要注意。

3、養成固定的開飯時間

現在的父母因為壓力大不按時吃飯，殊不知這樣很容易讓孩子模仿，畢竟父母是孩子的任老師，因此父母怎么樣做，對孩子來說很重要。并且在快開飯的時間，不要讓孩子吃零食，那樣他們才會留著肚子好好吃飯。

4、增加孩子的活動量

適當增加孩子的活動量，這樣既鍛煉身體，孩子餓了也會吃的多吃的香，有利于孩子們的成長。

5、不要慣著孩子的壞習慣

就像前面說的，不要讓孩子在飯前吃零食，也不要讓孩子吃飯的時候邊玩邊吃，這樣會養成習慣的，以至于以后每次吃飯都是邊玩邊吃。

6、讓孩子也參與到做飯的過程中來

如果孩子大一點的話，可以讓他參與到做飯的過程中，比如帶著孩子一起上街買菜，幫著洗些水果什么的，做飯前要詢問一下孩子的意見，看他們想吃什么，這樣孩子不但有參與感，同時也會更喜愛吃飯。

這就是小編今天為大家帶來的幾點建議，希望對您有幫助。