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夏季寶寶飲食注意事項

2012/5/29 10:37:20 來源:火爆孕嬰童招商網

夏天,寶寶的喂養是媽媽們最為煩惱的問題,天氣熱,出汗多,不管怎么勸他喂他,就是不吃。這些問題真讓人傷腦筋。專家表示:只要媽媽們合理安排飲食,就能保證寶寶的生長發育,及時補充體能。

夏天氣溫高,出汗多,需要適當地為寶寶增加食物量,以保證足夠的營養攝入。如果寶寶體質較弱或腸胃不好,最好不要在大熱天給寶寶斷奶。因為高溫季節寶寶的消化酶分泌較少,容易引起消化不良或感染上腸炎等changdao傳染病。

4個月以上的寶寶,應逐漸由液體食物向半固體食物轉化,鍛煉咀嚼能力的發展,并滿足其全面營養的需求。此時應該開始添加米粉等輔食。按照從少到多,由稀到稠的原則逐漸添加。由于夏天寶寶食欲相對較弱,給寶寶添加輔食要盡量換種類和花樣。如豬肝番茄營養米粉、雞肉蔬菜營養米粉、魚肉蔬菜營養米粉等,從各方面充分補充寶寶所需的營養。此外,由于米粉為半糊狀,容易消化吸收,添加的各類新鮮食物,脂肪含量低,口味清淡,非常適合寶寶食用。其它食品,如魚、蝦、豆制品和蔬菜等也是不錯的選擇。

夏天寶寶出汗多,體內的水分流失也多,寶寶對缺水的耐受性比成人差,如果有口渴的感覺時,其實體內的細胞已有脫水的現象了。因此,多給寶寶喝開水非常重要,可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。兒童補水最好飲用白開水,不宜用飲料代替。

編輯:小嬌 標簽:育兒健康 夏天怎樣提高寶寶食欲
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