每個媽媽都希望自己的寶寶身體健康，給寶寶們添加輔食，補充寶寶的成長所需，但許多媽媽并不知道該什么時候給寶寶添加輔食，怎樣添加。給寶寶添加輔食，應該不要過早也不要過完，四個月之后就可以了。

添加輔食不應過早：剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，許多消化酶尚未形成不具備消化輔食的功能。過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食，或增加腸蠕動，導致腹瀉。因此，出生四個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。

添加輔食不應過晚：有些父母怕孩子消化不了，孩子早已過了四個月。還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已長大，對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發育的需要，應合理添加輔食了。另外，此時孩子從母體中獲得的myil已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生，此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長發育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致疾病。因此，對出生四個月以后的孩子要開始適當添加輔食。

添加輔食不應過濫：孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急，應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會造成孩子消化不良或肥胖。要吃什么給什么，想多少給多少。又會造成營養不平衡，并養成偏食、挑食等不良飲食習慣，可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。

添加輔食不應過細：有些父母過于謹慎，給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養食品都很精細，使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列食物未經咀嚼也不會產生味覺既勾不起孩子的食欲。也不利于味覺的發育，面頰發育同樣受影響。這樣，孩子只能吃粥和面條，不會吃飯菜，其實制作輔食,只需用貝親嬰兒食物研磨器磨碎加工供寶寶食用,對于月齡比較小的寶寶,可以將食物磨碎一點,但是,對于半歲以上的寶寶,輔食研磨則不宜過細,要鍛煉寶寶的咀嚼功能,也有利于寶寶出牙。如果長期給寶寶喂養非常精細的食物，孩子的生長當然不會理想，還會影響大腦智力的發育。