DHA對孕期補充DHA可促進胎兒腦細胞和視網膜發育，孕育腦明眼亮的健康bao--bao，補充DHA能延長具有早產風險的婦女妊娠期，補充DHA能幫助減少產后抑郁癥的發生機率，補充DHA可促進胎兒心里運動技能發育（比如手眼協調能力）。

孕期和哺乳期補充充足的DHA，很可能顯著提高母乳喂養的在其18歲之前的認知能力。DHA對補充DHA可促進的大腦和視力發育。長期足量攝入DHA(連續四個月每天300mg左右)可使bao--bao的智力發育在貝萊智力量表（MDI）中高出七分。斷奶后持續足量攝入DHA，可使bao--bao視敏度提高0.2%（標準視力表4-5行）
研究顯示：期補充DHA能減低成人以后患心血管問題的幾率。對于早產兒、雙胞胎或多胞胎，DHA可以是bao--bao身長、體重及頭圍達到正常水平，視力和智力發育良好。

DHA對兒童和青少年，補充DHA能幫助血液中膽固醇含量高的兒童恢復健康的血管功能。改善生詞記憶能力和單詞拼寫能力 。減少感冒發病率，對抗炎癥反應。改善注意力及行為表現。維持兒童心臟健康。降低甘油三酯，增加高密度脂蛋白。

紐曼斯海藻油DHA幫助補充DHA，促進胎兒心里運動技能發育。