大家常說，孩子吃的好，睡得好，身體才能更健康。但是，專家提出，吃的好是要注意營養均衡，不是說你吃的多身體就會棒，而且常常加餐的小朋友更容易生病。

愛生病的孩子多見以下一些情況：

、不愛吃菜的挑食的孩子：這樣的孩子，飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會引起反復的感冒。

第二、被加餐的孩子：一些家長，總擔心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里面還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質量差，久而久之，孩子就生病了。

第三、睡前抱奶瓶的孩子：一些孩子，從小養成習慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口，殊不知，細菌最喜歡牛奶，而且最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易誘發孩子反復呼吸道感染。

第四、guomi體質的孩子：這種孩子，小時候愛出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有guomi性鼻炎或哮喘等，這樣的孩子，發生上呼吸道感染的機會非常多，咳嗽的原因也不一定是感染，有可能是碰見了引起guomi的異物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起guomi的食物引起了反復咳嗽。

第五、非�？謶稚嫌變簣@的孩子：有些孩子，對上幼兒園有明顯的恐懼和不適應，因為心理的作用，孩子有可能出現惡心、嘔吐，甚至咳嗽等現象，可是如果去醫院檢查，卻發現不了太多的陽性體征。

第六、睡眠太少的孩子：睡眠充足是孩子發育的先決條件，一些孩子，非常貪玩，不愛睡覺，加上家長愛熬夜，對孩子關心不夠，沒有培養孩子早睡早起的習慣，孩子每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就生病了。

為了孩子的健康，小編提醒媽媽們要多注意孩子的營養補充問題，適當的做一些鍛煉，從內到外全方位提升寶寶抵抗力。