夏日來臨，兒童的敵人就是長痱子。這是因為兒童新陳代謝率高，容易出汗。盛夏酷暑，氣溫升高，加上衣著不當、運動量大和哭鬧等原因，汗液分泌增多，如果護理不當很容易生痱子。

兒童的痱子表現與成人有所不同，變化較大。新生兒或嬰兒生的痱子多為細小透明的小水泡，顏色發白，分布密集，俗稱白痱子。多發生于孩子突然出大汗、穿戴過多、強烈日光曝曬或服用退熱藥以后。白痱子一般不痛不癢，無明顯不適，1--2天后可自行吸收，留下少許白色糠狀鱗屑。一般不需特殊處理。

大一些的孩子，痱子表現與成人相似，表現為皮膚表面紅色小丘疹或丘皰疹，常突然出現并迅速增多。有的融合成片，以臉、頸、胸及皮膚皺折處為多，伴有明顯瘙癢感和灼熱感，汗液浸濕后可有刺痛。孩子因此煩躁不安，睡眠時驚哭，亂抓亂撓。這種類型的痱子最為多見，俗稱紅痱子。

痱子雖小，卻不可輕視。盛夏酷暑，應未雨綢繆，采取有效防治措施。

首先，應適當控制孩子戶外活動時間和活動量，居室內注意保持通風涼爽。每日為孩子洗1--2次澡。水溫不宜過冷或過熱。過冷使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重；過熱則刺激皮膚，使痱子增多。

其次，孩子夏天衣著應寬松、肥大，經常更換。衣料應選擇吸水、通氣性好的薄型棉布。不要讓孩子成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

第三，注意飲食衛生。給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品。飲食中還應補充適量鹽分，適當喂服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。

第四，加強皮膚護理，保持皮膚清潔。不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺口，導致出汗不暢，引起痱子。還要勤剪孩子的指甲，保持雙手干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。

做為媽媽，對這些你都了解了嗎？