懷孕后，孕媽媽的身體會(huì)發(fā)生明顯的變化，常常會(huì)有很多尷尬的事情出現(xiàn)。尿頻就是其中一種。多數(shù)孕媽咪在孕早期和孕晚期都會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。孕媽咪在大笑、咳嗽或打噴嚏時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象。怎樣減輕這種癥狀呢？

孕早期由于子宮增大而占據(jù)了盆腔的大部分空間，推擠膀胱上移，使膀胱受到刺激而引起尿頻；而孕晚期則由于胎兒降至骨盆腔，壓迫膀胱，使膀胱容積變小，貯尿量減少，從而導(dǎo)致尿頻。主要表現(xiàn)為小便次數(shù)增加，平均白天超過(guò)7次，晚上超過(guò)2次，間隔在2小時(shí)以內(nèi)。這都屬于正常情況，不必顧慮。只要孕媽咪能夠在生活細(xì)節(jié)上多加注意，就能夠減輕尿頻現(xiàn)象，如控制飲水量，臨睡前1~2小時(shí)內(nèi)不要喝水；還要少吃利尿食物，如西瓜、冬瓜等。

當(dāng)然，尿頻也可能是某些疾病引起的，如膀胱內(nèi)有炎癥、尿路結(jié)石、妊娠糖尿病等。如果孕媽咪出現(xiàn)尿急、尿痛、尿發(fā)熱、尿液混濁甚至血尿，就應(yīng)該引起注意，及時(shí)就醫(yī)了。

小編提醒：為避免感染，提醒孕媽咪要勤于清洗內(nèi)褲，保持外陰清潔。當(dāng)然，媽媽們也不要過(guò)分不好意思，這都屬于正常現(xiàn)象，身邊的朋友都會(huì)理解的。