現(xiàn)在奶粉市場也是不太安定的，總是出現(xiàn)問題。有些媽媽也想給孩子母乳喂養(yǎng)啊，但是沒有奶水啊，為此天天苦惱著。其實只要攝取促進母乳分泌的食物，并堅持做胸部按摩，就可以使母乳量大大增加。跟著專家一起做。

從孕期開始按摩乳房，準備母乳喂養(yǎng)如果打算母乳喂養(yǎng)，就要從懷孕時開始準備。從懷孕6個月開始進行刺激乳腺的輕柔按摩。應(yīng)特別注意的是，孕后期刺激乳頭會令子宮收縮，有早產(chǎn)的危險，要小心處理。懷孕期間進行乳房按摩可以預(yù)防乳腺堵塞，刺激乳腺，有助于母乳喂養(yǎng)。按摩應(yīng)在睡前洗完熱水澡后身心放松的狀態(tài)下進行，最好由丈夫給坐在前面的妻子進行。

產(chǎn)后盡快讓寶寶吃奶想成功進行母乳喂養(yǎng)，就要在出生30分鐘內(nèi)這段吮吸能力最強的時間里讓寶寶吃奶，這會有效提高母乳喂養(yǎng)的成功率。但在現(xiàn)實中產(chǎn)婦不太可能在半小時內(nèi)接觸到新生兒，所以盡量在出生4小時內(nèi)讓寶寶吸吮母乳，也會讓寶寶對媽媽的乳頭盡快熟悉起來。

個月，只要堅持就能成功寶寶出生后的個月，只要堅持母乳喂養(yǎng)就會成功。產(chǎn)后1個月，媽媽既要坐月子，又要照看寶寶，體力上可能處于疲憊的狀態(tài)。剛開始的時候母乳不容易流出，出于心疼一直哭鬧的寶寶，媽媽可能就給寶寶喝奶粉了。但是只要堅持1個月，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)以后，奶水會比一開始多，寶寶也會逐漸掌握吸吮母乳的要領(lǐng)，媽媽和寶寶對哺乳都漸漸熟悉起來。

就算母乳流不出來，也要繼續(xù)讓寶寶吸產(chǎn)后一兩天內(nèi)母乳不太容易流出。這時大部分的媽媽會擔(dān)心寶寶挨餓而給寶寶喝奶粉。與媽媽的乳頭相比，對寶寶來說吸奶嘴更容易，因此習(xí)慣吸吮奶嘴的寶寶就不愿意再費力吸媽媽的乳頭了。所以就算母乳一時流不出，也要堅持讓寶寶練習(xí)吮吸乳頭，這也有助于散開乳房的淤塊。

堅持母乳，決定勝負母乳喂養(yǎng)失敗的最主要的原因之一，就是將母乳和奶粉一起喂給寶寶。如果用母乳和奶粉交替哺喂，寶寶就會不愿意吸媽媽的乳頭，因為與吸奶嘴相比，吸媽媽的乳頭要花更多的力氣。這種情況持續(xù)時間長了，媽媽乳汁的分泌量只會越來越少，也就無法進行母乳喂養(yǎng)了。所以就算一開始母乳流得不太順暢，只要堅持幾天，寶寶就會對吸吮母乳熟悉起來，媽媽的乳腺也會發(fā)達起來，足以讓寶寶喝飽。