在一份營養營養飲食調差中，有的就診的孩子都兩歲了，竟然還一直只喝奶！跟其他孩子相比，這些孩子又瘦又小，所以科學添加輔食非常重要。

以鐵為例，母乳中含鐵量很低，1升母乳中僅含0.5~1毫克鐵，但能被孩子吸收50%；加有強化鐵的奶粉，雖然含鐵量高，但孩子僅能吸收10%。而6個月大的孩子每天需要10毫克鐵，只靠吃奶遠遠不能滿足需求。長此以往，這些孩子很容易患缺鐵性貧血。

所以，孩子6個月大時，必須添加富含鐵的輔食，添加時間最遲不能晚于8個月，否則，就會影響孩子的生長。同時，孩子8個月大時，是鍛煉咀嚼功能的絕好時機，如果這時仍只喝流質，會影響孩子正常的咀嚼功能，之后還會進一步影響語言功能。