春季氣候多變，是嬰幼兒消化道問(wèn)題高發(fā)季節(jié)，出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉等等癥狀比較多。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度分析，因?yàn)槠��?duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，幾乎所有的胃changdao疾病都伴有脾虛的情況。因此，要從根本上解決寶寶食欲不振的情況，打開(kāi)寶寶的胃口，關(guān)鍵要解決脾虛問(wèn)題。健脾該吃什么？

俗話說(shuō)：春養(yǎng)肝、夏護(hù)心、秋潤(rùn)肺、冬補(bǔ)腎。春季飲食上宜甘減酸，因?yàn)槎喑运嵝允澄飼?huì)使肝火上升，損傷脾胃和人體正氣，所以還應(yīng)注意少吃辛辣，多吃青菜、水果等滋潤(rùn)食物。什么食物適合春天吃?春季飲食搭配的選擇上以養(yǎng)肝護(hù)脾為主。媽媽可給寶寶選用蜂蜜，大棗，山藥等養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，這樣既有利于養(yǎng)肝，又能固護(hù)脾胃;還可選用具有明目、養(yǎng)胃、利肝、清熱解毒等作用的春季時(shí)令蔬菜，如薺菜、春筍等，以養(yǎng)陽(yáng)斂陰，養(yǎng)肝護(hù)睥……