地震帶給每一個(gè)災(zāi)區(qū)的朋友們都是不小的傷痛，失去親人、朋友，失去摯愛，這些傷口都會(huì)留給我們一生。產(chǎn)后的心理調(diào)理是很重要的，大災(zāi)之后，人們首先要面對的是家園的喪失，生活的改變。而這些都會(huì)導(dǎo)致安全感的大幅降低。

安全感大幅降低

女性是非常注重關(guān)系的。在地震期間和震后相當(dāng)長的一段時(shí)間里，她都會(huì)很關(guān)心自己基本的生存問題，如環(huán)境是否安全、健康是否有保障等；同時(shí)會(huì)擔(dān)心與自己關(guān)系親密的親人、朋友等。如果她受到的沖擊比較強(qiáng)烈，難免會(huì)出現(xiàn)驚慌、無助、恐懼等一系列情緒反應(yīng)。如果是孩子有什么閃失或傷痛，那么母親的恐懼、悲傷、和焦慮將無以復(fù)加。

家園的喪失威脅著每個(gè)人的安全感，當(dāng)然也包括兒童。對于兒童來說，以前一直照顧他的親人是否還在身邊照顧他們，也對他們的情緒能否穩(wěn)定影響非常大。如果家園的喪失再伴隨親人的喪失，孩子的恐懼感會(huì)加劇。他會(huì)變得特別黏著身邊某個(gè)照顧他的人，愛哭，或者變得怕黑暗、怕夜晚、怕動(dòng)物、怕?lián)u晃的物體、怕特殊的聲音等等。有的孩子還會(huì)出現(xiàn)推行現(xiàn)象，開始吃手、尿床、口吃甚至大小便失禁。

孩子的生命力是旺盛的，自我修復(fù)能力也很強(qiáng)。絕大部分孩子在和周圍人的相處過程中，都會(huì)慢慢消化掉那些負(fù)面的信息帶來的影響，逐步適應(yīng)新的生活節(jié)奏和新的環(huán)境，開始新的生活。但是面對一些巨大的、難以負(fù)荷的內(nèi)心創(chuàng)傷，小朋友確實(shí)很難自愈，要走出陰影，還需要周圍人的幫助和專業(yè)的支持。

重建安全感

在未來的一段時(shí)間，首先要幫助他們恢復(fù)生活秩序，重建安全感。

女性和孩子在災(zāi)難中通常會(huì)是被照顧的對象。這種照顧對她們重建安全感是有利的。在照顧的同時(shí)，也要充分相信她們自己的能力。讓女性在互助中看到自己的能力，會(huì)增加她面對困境的勇氣；讓孩子在困境中多一份承擔(dān)，成長中的孩子會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)。

我想對雅安的同胞說

無論前面的路有多難，我愿意和你們一起面對。