月子期間的營養補充很重要，月子能不能做好飲食占很大一部分。我們都知道月子期間的女性要補充大量的營養來幫助身體恢復和寶寶的哺喂，但是月子期間的女性很多食物是不能吃的，有相當一部分對常人非常有益的食物在月子女性這里往往會適得其反，下面就是小編整理的四種月子期間絕對不能吃的食物。

禁吃1：人參

人參為大補食材， 產后急于服用人參，多數情況下會影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。

禁吃2：燉母雞

媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導致媽媽奶水不足，甚至無奶水。

禁吃3：麥乳精

麥乳精主要成分為麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。但是對于剛生完孩子的媽媽們，易造成產婦回乳的后果。

禁吃4：高脂肪濃湯

媽媽產后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對良藥，因為高脂肪食物影響人胃口，易身材走形。

另外，還有一條最重要的禁忌就是：絕對禁止生冷。即便是炎炎夏季，也不要吃任何生冷食物，月子期間吃生冷食品不僅影響女性的身體恢復，還會影響乳汁的成分。之所以放在文章最后說就是因為希望各位產后媽媽可以絕對重視。