許多媽媽會因為各方面的原因選擇在寶寶一歲左右的時候給寶寶斷奶，斷奶期對許多媽媽來說都充滿了矛盾和糾結(jié)。給寶寶斷奶，首先要為寶寶選擇適合的營養(yǎng)品，同時也要承受一定的心里壓力，怎樣更好的給寶寶斷奶呢？小編總結(jié)出了幾個小妙招供爸媽們參考。

一、斷奶的必要性

1歲以后，孩子應(yīng)當(dāng)能由其他食物取得足夠的營養(yǎng)和熱量，加上由杯子所喝的牛奶，他們無需再用奶瓶補充他們的營養(yǎng)。取消睡前的奶瓶，可以防止齲齒 蛀牙。當(dāng)孩子吸著奶瓶里的牛奶和果汁睡著了時，嘴內(nèi)含糖的液體就形成細(xì)菌的繁殖溫床，而損害牙齒。如孩子仍改不了吸奶嘴的習(xí)慣，則可以用塑膠奶嘴，也可達(dá) 到牙齒的保健。

二、斷奶的妙招

1、逐漸加水稀釋奶瓶的牛奶或果汁。譬如，開始時奶瓶內(nèi)一半牛奶一半水；然后增加水的比例，2/3的水，1/3的牛奶；到最后變成奶瓶內(nèi)完全以水取代。嬰兒對無味沒有熱量，只裝純水的奶瓶很容易失去興趣。

2、媽媽的奶量會隨著吸吮次數(shù)而減少，因此可以拉長哺喂的時間，讓吸吮次數(shù)減少，讓寶寶漸漸習(xí)慣喝母乳的次數(shù)，也舒緩媽媽脹奶的不適。

3、寶寶準(zhǔn)備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。寶寶不是很想喝母乳的時候，不主動讓他吸乳，并可以依照具體情況每天或每周減少一餐的哺乳。遇到寶寶有額外吸吮需求時，可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。

4、開始添加輔食時，慢慢增加添加量，并且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況，減少母乳餐次。養(yǎng)成寶寶定時定量的飲食習(xí)慣。

5、持續(xù)給予寶寶安撫及相處時間，不要因不哺喂母乳，而減少親子間的親密接觸。

6、媽媽脹奶不舒服時，可以擠出一些乳汁并冷敷，緩解不適感，但千萬不要將乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。每次哺喂母乳前，先喂配方奶，減少寶寶對母乳的需求量。

7、每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁，再給予其他補充品，以補足他的需求。

8、在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。

9、改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

10、當(dāng)寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶。

11、不要期盼在短時間內(nèi)斷奶成功，給寶寶一段適應(yīng)的時間，讓他慢慢學(xué)習(xí)接受。可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經(jīng)斷奶的大寶寶，告訴寶寶，讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因，避免讓他認(rèn)為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

12、逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。