冬季，很多媽媽會發現孩子的手腳總是十分冰涼，這就是中醫所說的“陽虛”，多數是由于血液循環不暢引起的，長期如此會導致孩子反復生病，讓很多父母束手無措，那么如何緩解孩子手腳冰涼的狀況呢？媽媽在育兒的過程中又應該如何護理呢？下面為您講述。

其實寶寶的手腳冰涼是因為中樞神經系統的發育還不完善，體溫調節的能力也很差，所以寶寶總是會出現手腳冰涼的情況，寶寶手腳冰涼應該怎么調理呢？一般情況下，當我們發現寶寶的手心是熱的，或者是干熱的，這就說明寶寶很有可能是體內有火氣了，家長需要給寶寶吃一些能降火的食物。

但是有的寶貝在發燒的時候手腳冰涼，這是冬天最常見的情況，媽媽們就要仔細檢查寶寶是不是發燒了，如果是發燒就要根據發燒的程度進行物理降溫或是yaowu降溫。

手腳冰涼的寶貝要適當的添加衣服和被子，媽媽們要隨時注意觀察寶寶的情況，如果寶寶的手腳已經開始暖和，但還是濕漉漉的，說明寶寶之前可能是冷到了，但是如果寶寶的手已經成為干熱的狀況，就要注意是不是穿多了。

寶寶的手腳冰涼不一定是生病了，媽媽也可以檢查寶寶的后腦勺，如果后腦勺還是熱的就說明寶寶不冷，但是寶寶手腳冰涼家長要注意寶寶的肚子或者后背，這些地方著涼以后很容易發生腹瀉。

如果寶寶經常出現手腳冰涼的情況，家長可以適當的給寶寶服用一些溫補的中藥，比如十全大補湯、理中湯、歸芪建中湯、附子理中湯、桂枝湯、四逆湯等。平時要多注意給寶寶保暖，還可以帶寶寶進行藥浴泡澡，在熱水中加入生姜肉桂等等，讓寶寶的身體暖和起來，但是要注意藥材對寶寶的皮膚有無guomi現象。另外，家長們可以在平常的時候，也可以給孩子做一些促進血液循環的搓手工作。