隨著科技的日益發達和生活質量的提高，各持各樣的家用電器給我們的生活帶來了方便，但同時產生了大量的輻射，這些都影響著人們的身體健康，所以生活中我們要處處防輻射，尤其是在家中有了孕婦之后，孕婦防輻射的工作是一定要做好的，因為這也關系著寶寶的健康成長，所以生活中不管是家庭環境還是孕婦生活小細節都需要注意。

別讓電器亂扎堆

不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量的輻射當中。

勿在電腦身后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。可以穿防輻射的孕婦裝。

用水吸電磁波

室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

減少待機

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累，可暫時將它們關閉。

及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

補充營養

電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和維生素蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

接手機別性急

手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

以上這些都是孕婦在生活中需要注意的，在孕期為了寶寶的健康成長，許多事情是都需要克制一下的，像上網這些使用有輻射的電器的事情，能不做的最好還是不要去做。