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科學(xué)育嬰指導(dǎo) 寶寶輔食添加有規(guī)律

2015/5/7 10:03:07

寶寶出生幾個時,一天的主食仍然是母乳或其他乳品,乳制品為主,每個晝夜仍需給寶寶喂奶3-4次,如果是喂牛奶,全天總量不應(yīng)少于600毫升,此時應(yīng)逐漸為寶寶引入輔食,并循序漸進(jìn)的增加輔食品種,僅在火爆嬰童網(wǎng)上,就有多種輔食品種,如米粉、嬰兒面、水果條等,幫助寶寶養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。

固體食物

如粥、爛面、烤饅頭片、餅干、瓜果片等,以促進(jìn)牙齒的生長并鍛煉咀嚼吞咽能力,還可讓寶寶自己拿著吃,以鍛煉手的技能。

雜糧

可讓寶寶吃一些玉米面、小米等雜糧做的粥。雜糧的某些營養(yǎng)素高,有益于寶寶的健康生長。

動物性食物的量和品種

如可以給寶寶吃整只雞蛋了,還可增添肉松、肉末等。

為使寶寶的營養(yǎng)均衡,每天的飲食要有五大類:即母乳、牛乳或配方奶等乳類、糧食類;肉、蛋、豆制品類;蔬菜、水果類及油類。

在眾多輔食之中,對于嬰兒來說,最早能接受的輔食應(yīng)是大米,由于大米中營養(yǎng)還不夠豐富,才推薦嬰兒營養(yǎng)米粉,其中強(qiáng)化了很多嬰兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素,包括鈣、鐵、維生素D等。火爆嬰童網(wǎng)特向您推薦幾款口碑好,營養(yǎng)全面的米粉系列,如臻愛媽咪嬰兒米粉、萌貝樂米粉、牧野漁趣等。

編輯:利娟 標(biāo)簽:嬰兒輔食
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