很多準(zhǔn)麻麻大概都知道，懷孕的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸，以確保bao--bao更健康的成長(zhǎng)。可很多準(zhǔn)麻麻只知道孕期前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，殊不知葉酸如何補(bǔ)充才是靠譜的。

葉酸對(duì)孕婦尤其重要

根據(jù)中國(guó)出生缺陷監(jiān)測(cè)網(wǎng)最新的數(shù)據(jù)，中國(guó)出生的每800個(gè)中，大約有1個(gè)出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷。如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及腭裂(兔唇)等先天性畸形。

計(jì)劃受孕或正處于孕早期的準(zhǔn)媽媽每天都要補(bǔ)充葉酸，并且要吃一些富含葉酸的食物，以減少她們的bao--bao產(chǎn)生某些出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。葉酸攝入量不足的孕婦，會(huì)增加流產(chǎn)的可能性。

葉酸補(bǔ)充的很好的時(shí)間

葉酸補(bǔ)充的很好的時(shí)間應(yīng)該你準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。在孕中、后期，bao--baoDNA的合成，胎盤(pán)、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對(duì)葉酸的需要量大大增加，所以即使bao--bao的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤(pán)早剝的發(fā)生。

貝蜜兒傾力推薦：葉酸鐵維C片

眾人均知，補(bǔ)充葉酸對(duì)于孕婦而言是非常有必要性的，這對(duì)于胎兒的發(fā)育有著極其重要的作用。但是否也知道呢，葉酸與鐵有著相互促進(jìn)吸收的作用，可以發(fā)揮更優(yōu)的效果。如果有維C加入的話(huà)，更有助于維持皮膚、牙齦、骨骼健康，并能很好的促進(jìn)鐵的吸收。