母乳是可以提供給孩子的最好的食品，不要輕易地放棄為孩子母乳喂養(yǎng)。不過，當(dāng)孩子滿4 個月后，就要考慮給孩子添加輔食了。

食物本身的天然味道很好，給孩子添加輔食，不要以大人的口味為依據(jù)，為了孩子的健康，應(yīng)讓他習(xí)慣吃清淡的食物。

孩子沒有愛吃或不愛吃一說，有時候他不吃可能是因為不餓或者不會吃，多練習(xí)幾次就好了。

不要同時添加幾種輔食，要等孩子習(xí)慣一種食物后再加另一種，要注意觀察孩子的消化、精神和飲食情況，一旦發(fā)現(xiàn)消化不良，應(yīng)暫時停止添加，一切恢復(fù)正常后，再由少量加起。

輔食添加要遵循由少到多，由細(xì)到粗， 由稀到稠，由流質(zhì)到固體的原則。

孩子需要鹽分，但鹽不能太多。這是由于食鹽中的鈉離子要靠腎臟來代謝，如果給孩子吃了太多的鹽，腎臟的負(fù)擔(dān)就會加重，而且，太多的食鹽日后還可能造成高血壓、腦血栓。至于糖， 吃糖太多首先容易損害孩子的牙齒，也容易造成孩子肥胖或者不愛吃飯的習(xí)慣，而且，對孩子長大后的身體也不好。

出生后6 個月是孩子學(xué)習(xí)咀嚼食物的關(guān)鍵時期，在味覺上要盡可能多地給孩子嘗一些東西，并告訴他，那是什么東西，具有什么特點(diǎn)，如酸、甜、軟、硬等。