很多人在孕期補充很多營養，但是對于孕前并不是太注意，覺得無所謂。惠尼斯品牌提示：如果計劃備孕的話，應當提前就開始適當補充營養，因為營養不良，可導致不孕或者將來對胎兒的發育有很多不利影響。

婦女營養不良，可導致不孕。這是因為，母體是否健康以及營養是否充足，會使卵子的活力受到影響。例如，嚴重營養不良的婦女，會導致閉經而不孕;青春期女性營養不良可導致月經稀少而閉經，影響到以后的生殖能力;一些婦女由于挑食、偏食嚴重，也會導致營養缺乏，進而造成不孕。

婦女在孕前補充營養很重要，如果不注意營養，引起營養缺乏，對準媽媽及胎兒將產生不良影響。如果準媽媽膳食中蛋白量供應不足，胎兒則生長發育遲緩，準媽媽體弱，產后恢復慢，乳汁少等；飲食中維生素A、B、C、D、E攝入量不足活缺乏，均可導致流產或死胎;而鋅的缺乏將影響胎兒神經系統的發育。母體是否健康以及營養是否充足，會使卵子的活力受到影響。

孕婦在孕前營養不足而導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒早期發育，出現分娩小樣(足月出生體重小于2500克)的機會增多，甚至有的母親由于孕前缺乏維生素A或鋅，導致胎兒畸形。此外，孕前營養不良的婦女，可能影響乳腺發育不良，產后分泌乳汁不足，會影響新生兒的喂養。

孕期營養需要通過營養監測、膳食調查后進行合理的調整，在醫生和營養專業人員的指導下，科學有效地進行營養補充。因此，為了能生個健康聰明的孩子，婦女在想要孩子的時候，就必須做準備，開始適當增加營養。