相信很多媽媽都有這樣的困惑，喂養寶寶吃飯是一個難題，那么如何才能讓寶寶吃好飯呢，優智帶您了解下：

1、幫助寶寶學會了解自己，傾聽自己身體信號：

正確的喂養方式，可以幫助寶寶學會并練習體察自己的感覺，從而使他們更習慣于傾聽自己的身體信號；

2、幫助寶寶建立規律生活節奏，獲得內在安全感：

規律的生活能幫助孩子保持身心平衡，只有在規律和充滿愛的生活中，寶寶才能獲得內在的安全感。在現代快節奏的生活中，大多數寶寶并不缺乏愛，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個規律生活，這是很多孩子出現行為情緒問題，比如：沖動、易發脾氣、膽小、退縮、不講道理等根源所在；

3、幫助寶寶保持開放心態，敢于嘗試：

喂養是個能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經歷。家長可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物、不同味道，讓寶寶從味覺上體驗各種新食物帶來的愉悅感，從而喜歡上新鮮東西；

4、幫助寶寶學會克制：

那些在家像小公主、小皇帝的寶寶，有的一出門就像小霸王，無法和小朋友和睦相處，讓老師傷透腦筋；有的則膽小得不敢出聲、不敢動，不愿再去幼兒園，這些都是因為他們沒有學會如何調節自己。在嬰幼兒期，讓寶寶學會調節自己的欲望和情緒，是件非常重要的事；

5、建立良好親子溝通模式：

喂寶寶吃飯，就可以成為最好的親子溝通活動。