相信很多媽媽都有這樣的困惑，喂養(yǎng)寶寶吃飯是一個(gè)難題，那么如何才能讓寶寶吃好飯呢，優(yōu)智帶您了解下：

1、幫助寶寶學(xué)會(huì)了解自己，傾聽(tīng)自己身體信號(hào)：

正確的喂養(yǎng)方式，可以幫助寶寶學(xué)會(huì)并練習(xí)體察自己的感覺(jué)，從而使他們更習(xí)慣于傾聽(tīng)自己的身體信號(hào)；

2、幫助寶寶建立規(guī)律生活節(jié)奏，獲得內(nèi)在安全感：

規(guī)律的生活能幫助孩子保持身心平衡，只有在規(guī)律和充滿愛(ài)的生活中，寶寶才能獲得內(nèi)在的安全感。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，大多數(shù)寶寶并不缺乏愛(ài)，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個(gè)規(guī)律生活，這是很多孩子出現(xiàn)行為情緒問(wèn)題，比如：沖動(dòng)、易發(fā)脾氣、膽小、退縮、不講道理等根源所在；

3、幫助寶寶保持開(kāi)放心態(tài)，敢于嘗試：

喂養(yǎng)是個(gè)能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經(jīng)歷。家長(zhǎng)可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物、不同味道，讓寶寶從味覺(jué)上體驗(yàn)各種新食物帶來(lái)的愉悅感，從而喜歡上新鮮東西；

4、幫助寶寶學(xué)會(huì)克制：

那些在家像小公主、小皇帝的寶寶，有的一出門(mén)就像小霸王，無(wú)法和小朋友和睦相處，讓老師傷透腦筋；有的則膽小得不敢出聲、不敢動(dòng)，不愿再去幼兒園，這些都是因?yàn)樗麄儧](méi)有學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己。在嬰幼兒期，讓寶寶學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的欲望和情緒，是件非常重要的事；

5、建立良好親子溝通模式：

喂寶寶吃飯，就可以成為最好的親子溝通活動(dòng)。