一穎教你鍛煉寶寶爬行的具體步驟。
    一起爬。媽媽在前握住寶寶兩只手，一前一后交替向前移動；爸爸在后握住寶寶兩腳，與媽媽同步向前推。
    向上抬。如果嬰兒不會把肚子離開床面，不會用四肢支撐身體，父母可把手放在寶寶的胸腹部，輕輕用力向上抬起，讓嬰兒用四肢支撐，再幫助寶寶向前移動。
    爬向媽媽。父母在前面引導嬰兒向前爬，媽媽一邊拍手一邊說：“寶寶快快爬到媽媽這里來。”當寶寶要向前爬時，媽媽張開手臂迎接嬰兒，做出擁抱寶寶的動作，嘴里不斷說：“寶寶爬過來，讓媽媽抱抱。”
    爬向玩具。在嬰兒前面放上會動、會響的玩具，嬰兒會努力向前爬，當嬰兒就要夠到時，媽媽要不斷鼓勵嬰兒。嬰兒靠自己的努力夠到了玩具，父母應該把寶寶抱起來，親一親，表示贊許，讓嬰兒體會到勝利的喜悅。