兒童尤其是一歲以內的嬰兒是頭部發育的重要階段，有個適宜的嬰兒枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環，促進生長發育。如果選擇不當，不僅影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發育畸形。

剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面。因此，3個月以內的寶寶原則上沒有必要使用枕頭。如使用過早，反而容易影響寶寶的頭頸發育。但是由于目前人們的床墊普遍較軟，兒童床鋪的軟墊過多，如果初生兒采用一些低一些的枕頭也是可行的。

兒童枕頭強調階段適用性，每一段時期應采用不同的枕頭，不可以一個枕頭從小到大，更不可以用成人枕頭給兒童湊合用。孩子3個月后開始學抬頭，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個月開始使用枕頭，三個月之前也可以使用專用定型枕頭，高度在1—2厘米為適合高度。當孩子長到7―8個月時，肩部開始增寬，應使用高度在3―4厘米，并根據嬰兒發育狀況，逐漸調整枕頭的高度；枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。

兒童枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，但太軟了影響血液循環而造成脫發。建議枕芯不宜采用過軟的材料，因為兒童俯臥姿勢多，而且不容易自我調整，太軟的枕頭會有安全問題。枕頭與頭部接觸區可盡做成與頭顱后部相似的形狀，枕套應選用純棉布制作。同時兒童的活動量大，新陳代謝速度快，因此保持兒童晚上睡覺頭部的透氣性，有利于兒童智力的發育，這要求枕頭的透氣性良好。同時，兒童晚上睡覺容易出汗，這要求枕頭的吸濕性良好，否則頭部潮濕將影響睡眠質量。

小孩子到一歲以上可以適當的使用枕頭，可根據孩子的頭型與脊椎的發育程度來調整枕頭的高低。選擇上還是以舒適、輕便、透氣為主。采用如綠茶等清香植物為填充物的枕頭，能便于孩子入睡，且有利于健康。