現實生活中，很多媽媽都聽說過DHA，也有些媽媽是聽別人說：提前給孩子補充DHA對小孩好。但很少有媽媽知道，DHA對兒童的生長發育到底有什么作用？我們為什么要給孩子補充DHA？那又如何選用DHA？

DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要的營養物質。在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中含量比例約達50%，因此嬰兒補充DNA對大腦發育和視力發育非常重要。

1影響嬰兒大腦發育

科學研究發現，在妊娠期最后三個月，胎兒腦部的DHA的含量增加3到5倍，同時，兒童在6歲之前，是大腦成長和發育最關鍵的時期。所以在孕期到孩子六歲之前補充DHA非常重要。

2促進嬰兒視力發育

DHA是視網膜重要組成成分。人體大腦所獲取的信息60%來自于視覺，因此，視覺的功能直接影響的嬰兒的反應能力，和空間認知，智力發育。如果DHA缺乏時，視覺功能容易受損，常常表現為：對是對光信號不敏感，從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。

3DHA促進兒童智力發育

兒童的智力包括觀察力，記憶力，思維能力，想象力和創造力。6歲之前的兒童，是大腦發育最關鍵的時期，也是智力發育的關鍵時期。有研究表明在這一時期補充了DHA的孩子，在認知、語言、運動這方面較其他孩子明顯的提高。DHA缺乏時對，對胎兒腦細胞的分裂會發生障礙，嚴重時，會造成腦細胞發育遲緩和智力水平低下。

4提高兒童的注意力，避免多動癥

國外學者研究發現，多動癥患兒體內DHA/ARA 水平低于正常兒，如果每天給多動癥患兒補充DHA300毫克2個月，發現能明顯提高孩子的注意力、上課時多動行為減少，記憶力和學習成績有一定的提高。

5DHA具有抗guomi、增強免疫作用

DHA會抑制導致炎癥的物質合成（花生四烯酸即ARA，可在體內能合成導致炎癥），補充DHA可以減少炎癥與guomi機會，。

6降低血脂肪，預防心臟血管疾病

DHA可以降低血液中，三酸甘油酯，膽固醇，及預防血栓的形成。

7改善老人癡呆。

由于隨著年齡的增長，腦中的DHA就會減少，也就是說，會引起的腦部功能退化，事實上，腦細胞在2-3歲前會不斷的成長，長成大人后，則會逐漸的減少，在20到30歲，腦細胞會以10萬個的比率逐漸減少，雖然如此，DHA仍然具有使剩下的腦細胞活性化，充分提高記憶力。

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