體內缺乏維生素A很容易導致感冒，尤其是在冬季，寶寶的身體抵抗力又差，所以很多父母都給孩子狂補維生素A。伊威提醒：適當的補些維生素A是好的，但是小心不要補過了。

維生素A是人體必須的營養素，但它是一種脂溶性維生素，如果過多服用，會在體內產生蓄積，引起中毒。因此寶貝出現維生素A缺乏時，不可自行大量濫補，一定要在醫生的指導喜愛正確使用。

補充維生素A最安全的方法是在飲食中安排富含維生素A的食物，比如像胡蘿卜、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及奶制品和魚肝油等。

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