嬰幼兒上火是很普遍的現象，是不是寶寶上火就不可避免呢？每伴提示，寶寶上火是可以避免的，下面就說下父母怎樣預防及治療幼兒上火。

1、少食或禁食辛辣，油炸之品。如各種膨化食品，油條，油餅，辣椒，胡椒，生姜，狗肉等。

2、平時注意護理，避免感冒，以免邪從火化而引起咽痛，目赤，發熱等癥。

3、飲食不宜過飽過雜，以免消化不良，食滯不化而郁熱。

4、如常食易“上火”食品，如牛奶，辣椒，生姜等，可以兼食清涼而有健脾消食之品，如蓮心、綠豆、山楂、麥芽等，一方面可清其有余之熱，一方面可助其消化而除其生熱之源，標本兼顧，從而可取得較好的防治“上火”的效果。

5、如果已有明顯“上火”癥狀的小兒，如咽紅腫疼痛，牙齦紅腫，發熱，苔黃厚等，除了要注意以上措施外，應及時看醫生，給予適當的治療，以免病情纏綿而影響小兒的身體和學習。

6、服用清火產品。

只要按照上面的做，寶寶就不會輕易上火了，如果真的上火，可以選用每伴專為上火兒童設計的清清寶產品，安全降火，有營養，而且味道好，寶寶易接受。