寶寶在孕媽媽體內并不只是甜甜入夢，而是一開始就接受孕媽媽的生理和心理變化的影響。孕媽媽的精神情緒通過神經和體液的變化，影響到寶寶的血液供給、寶寶的心率、寶寶的呼吸和寶寶的運動等許多方面。因此，要求孕媽媽在孕期要清心養性，避免被七情所傷。

事實表明，過度的喜、怒、哀、樂會通過神經介質的變化，影響胎兒的生理機能。因此，不少兒童心理學家都主張孕媽媽在妊娠期間多聽音樂，多欣賞美術作品，保持心情愉快，情緒安定，這樣既有利于自身健康，減少某些妊娠合并癥的發生，也有利于寶寶的生長與發育。

懷孕期間孕媽媽應注意的事項，用我國傳統的觀念，概括起來就是：飲食營養、調和情志、形景感化、言行端正和節制房事五句話。最重要的一點，就是要始終保持美好的心境和愉快的情緒，不要讓胎兒受到任何不良刺激，使之一直生長發育在溫馨的環境中，這對孩子末來的性格行為的形成可能有著良好的影響。

與此同時，做為家庭主要成員的丈夫，應當經常關心和體貼懷孕的妻子，不僅從家務勞動和飲食起居上，經常幫助和照顧自己的妻子，還要經常關注妻子的思想和情緒，及時發現問題并給予適宜的開導或是具體的幫助，用實際行動來做好妻子的解脫工作。
任何胎教方式的主要目的是要使孕媽媽，心情平靜，所以為了孕媽媽口寶寶的雙雙健康，孕媽媽和準爸爸要努力做到以下幾點：

1、胸懷寬廣，樂觀舒暢，多想孩子遠大的前途和美好的未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。

2、把生活環境布置得整潔美觀，賞心悅目。可以掛幾張健美的娃娃頭像，孕媽媽可以天天看，想象腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鮮空氣。居住的環境惡劣會影響心情，如吵雜、臟亂等環境，長期下來也會影響胎盤功能。

3、飲食起居有規律，按時作息，進行行之有效的勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容考慮有利于寶寶和自身健康。

4、常聽優美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐俱、緊張、色情、斗毆電影、錄像和小說。

5、準爸爸了解懷孕會使妻子產生的一系列生理、心理變化。更加愛護、體貼妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物。