雞蛋營養豐富，富含蛋白質、礦物質及多種維生素，對寶寶的生長發育大有益處。不過家長如果把雞蛋給寶寶作為主食，認為吃得越多越好，這就很不科學。嬰幼兒消化系統發育不完善，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加寶寶胃腸負擔，引起消化不良而出現嘔吐、腹瀉。

另外，過多的蛋白質可使體內氮增多，加重腎臟負擔。因此，一些營養專家建議：1歲以內的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過1個。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1個即可。

如果發現寶寶糞便中有蛋白狀物，則說明寶寶胃腸吸收不好，要通過yaowu或食物給予適當調治。盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。