現在眾多的家庭都是一個孩子，所以家長們對孩子的健康倍加重視，尤其是孩子的飲食健康，為此給孩子購買營養保健品也必不可少。

“買點魚肝油給孩子吃，既可以補眼睛，又可以增加孩子的營養。”這是很多家長給孩子補魚肝油時的口頭禪，然而貝之康營養專家表示，服用魚肝油也要因人而異，長期服用可能會使孩子維生素A或維生素D中毒。

對于魚肝油是否能保護視力，據貝之康營養專家表示，其實與視力有關的是維生素A，缺乏維生素A，視紫質就合成不足，人眼對暗光的感受能力就減弱。這時服魚肝油丸，可以改善暗視力。但對屈光不正造成的視力減退，先天性的色盲、色弱等，魚肝油丸并沒有改善視力的作用。“那么既然魚肝油對人體有益，就該讓孩子多吃些，這種觀點卻是錯誤的。”長期或過量服用勢必會造成體內營養積蓄，導致維生素A、D過剩而中毒。所以在服用魚肝油前，最好先咨詢醫生，在醫生的指導下服用。