游泳是一項有助于人們強身健體的體育運動，經常游泳可以鍛煉人們的筋骨，尤其是嬰幼兒，據倍優天地品牌專家介紹，嬰幼兒經常游泳可有以下幾點優勢。

1、骨骼系統——俗話說得好，生命在于運動，而游泳是一項全身鍛煉的運動，尤其是1歲以下的嬰兒，平時都在父母的懷抱內度過，手腳幾乎得不到伸展，但是寶寶游泳的時候卻可以在水下蹬腿、用手拍打水，這些運動可以幫助寶寶舒展全身筋骨，能有效促進肌肉、骨骼的發育和生長。

2、呼吸系統——初到人世的嬰兒，由于呼吸肌缺乏鍛煉，呼吸能力較弱，主要靠腹肌的升降呼吸，所以新生兒呼吸時胸廓運動較淺，而腹部運動較明顯，呈腹式呼吸。嬰兒游泳時，由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強，這樣有助力增加寶寶的肺活量。

3、神經系統——寶寶對社會的認知往往是通知接觸刺激與感知獲得，游泳與水中撫觸刺激能促進寶寶神經的成熟和發育，有利于孩子的智力發育，尤其是寶寶在游泳時能享受開心快樂的情緒，更能培養樂觀的情緒，對于情商的發育有著重要的作用，可以說嬰兒游泳能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，為提高寶寶智商、情商打下良好基礎。

4、循環系統——嬰兒游泳時由于全身都在運動，這樣能使心率增加，全身肌肉耗氧量增加，而且水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了寶寶的心臟功能。

5、消化系統——寶寶游泳時通過不斷的運動，增加胃腸的蠕動，有助于胎便排出，以幫助食物的吸收，幫媽媽解決了寶寶吃得少的難題。

6、免疫系統——大家都知道大人洗冷水澡能有效提高個人的，預防感冒。而寶寶游泳也一樣，對于經常游泳的寶寶可適當降低水溫(不低于32℃)，較低的水溫能加強寶寶的耐寒能力，提高寶寶的抗病能力，促進患病兒的健康。