懷孕4個月時，你就可以開始和胎兒說話了。那是一種既享受又幸福的感覺，不僅可以把快樂的情緒傳遞給他，促進胎兒的心智發(fā)育，還能讓孕媽媽更快地進入母親的角色。

和胎寶寶說話時，音量要大一點，吐字要清晰，速度要緩慢。持之以恒很重要，每天至少進行一次，每次15分鐘。此外，孕媽媽情緒上要保持愉悅輕松，把對寶寶說話當作享受，而不是負擔。不要為了說話而強迫自己去說，一定要順其自然，要發(fā)自內(nèi)心。如果只是強迫自己每天和寶寶說話，是達不到胎教的目的的。

溫柔的撫摸胎教

懷孕4個月時，就可以對胎寶寶開始撫摸胎教了。孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時，胎寶寶不會做出反應，孕媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，孕媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

優(yōu)雅的音樂胎教

在進行音樂胎教的過程中，選擇合適的音樂非常重要。胎教音樂必須經(jīng)過醫(yī)學、聲學的測試，只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂，才能真正起到開發(fā)智力、促進健康的作用，比如一些名曲中舒緩、輕柔、歡快的部分適合胎教。不適當?shù)囊魳罚�如悲壯、激烈、亢奮的樂段會影響胎兒的正常發(fā)育，DISCO等頻率過高、節(jié)奏過強、力度過大的音樂會導致寶寶聽力下降。在進行胎教的過程中，不能把耳機、擴音器直接放在腹部，這樣太貼近胎兒，會影響寶寶的聽力發(fā)育，對他的聽力造成不可逆的損傷。這些擴音設備的磁場不利于胎兒的正常發(fā)育，當然，音量也不能過大。每次聽音樂的時間不宜過長，15～30分鐘為宜。