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鈣對嬰幼兒的作用：
嬰兒身體中的礦物質(zhì)約占體重的 5%,鈣約占體重的
2%.身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量锝 99%,其余 1%分布在
血液、細(xì)胞間液及軟組織中。
人有兩個生長高峰期：1 歲以前（兒童缺鈣
將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。諸如出牙晚、學(xué)步晚、雞胸）和 12-14 歲
（身材矮小、生長痛）。
嬰兒生長速度很快，鈣的需要量相對較多，但我國居民每天膳食中鈣攝入量往往達(dá)不到推薦的攝入量標(biāo)準(zhǔn)。因此，現(xiàn)在多主張嬰兒從出生后 2 周起，便應(yīng)該額外補(bǔ)充 1/3 推薦量的鈣劑，而且至少要一直補(bǔ)充到 2 歲，否則很容易缺鈣。
寶寶需多少鈣：關(guān)于補(bǔ)鈣，我們要從鈣的攝入量、吸收率和沉積率三個方
面來衡量。首先我們要知道，多大的孩子需要多少的量的鈣，因為寶寶對
鈣的需求是隨年齡的不同而有差異的。
嬰幼兒膳食鈣參考攝入量：
年齡 每日參考攝入量（mg）
0-6 個月 300
1-4 歲 400
4-7 歲 600
7-11 歲 800
按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑基本為需要量的 2/3,所以每天
必須再額外補(bǔ)鈣，在膳食平衡的情況下，額外需要補(bǔ)充欠缺的 1/3 的鈣劑量。
嬰兒缺鈣對寶寶的影響：
嬰兒缺鈣對寶寶的影響主要體現(xiàn)在兩大方面：
身體發(fā)育方面和智力發(fā)育方面。嬰兒缺鈣對于身體發(fā)育的影響主要是骨骼方面，如：“X”“O”型腿、個子矮小等。
如果在嬰兒期不加注意是伴隨孩子一生的。在智力方面鈣能直接參與神經(jīng)的傳
遞。缺鈣直接導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育遲緩，甚至是智力低下。
缺乏的嬰兒補(bǔ)鈣意識：很多媽媽還有這一種自己寶寶不需要補(bǔ)鈣的錯誤意識。如
果自己寶寶已經(jīng)出現(xiàn)上述的缺鈣表現(xiàn)，一定要補(bǔ)鈣。由于孩子的先天性體質(zhì)不同，
對于乳汁中的鈣的攝入吸收是不同的。所以為了寶寶將來有一個健健的體魄。充
分的認(rèn)識補(bǔ)鈣的重要性，需要改變以往固執(zhí)的心態(tài)。
食用方法：將囊皮刺破，直接滴入口中或食物中食用。
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