做月子的注意事項(xiàng)。都說女人做月子是非常重要的，很多病都是在坐月子時(shí)不注意留下的，女人在坐月子的時(shí)分忌喝紅糖水太多、太久!為什么這么說呢，想要了解的不要失去哦，接下來我們一起來看一下吧。

紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、遣散風(fēng)寒、活血化淤的成效，有助于產(chǎn)婦補(bǔ)血，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)位，但不能因而喝紅糖太多、太久。

紅糖性溫，假設(shè)產(chǎn)婦喝過多紅糖，尤其是在夏天，會(huì)導(dǎo)致出汗過多，使身體愈加虛弱，甚至引起中暑。并且紅糖水喝得過多會(huì)增加惡露中的血量，形成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。過多飲用紅糖水，還會(huì)損壞產(chǎn)婦的牙齒。

正確做法

產(chǎn)婦喝紅糖水的時(shí)間，以7~10天為宜。剖腹產(chǎn)后，前3天較好不喝紅糖水。

忌剖腹產(chǎn)術(shù)后吃脹氣食物

剖腹產(chǎn)后很簡略發(fā)作腹脹，假設(shè)術(shù)后再食用脹氣食物會(huì)愈加劇腹脹，也不利于創(chuàng)傷愈合。

豆類簡略引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜(西藍(lán)花)、洋蔥、白花椰菜(菜花)、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也簡略發(fā)作脹氣。剖腹產(chǎn)后3天盡量不吃這些食物，后期再慢慢增加進(jìn)食譜。

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