寶寶發燒，正確的物理退燒方法有哪些？

這張照片，其實是爸爸在給發燒的寶寶做物理退燒。寶寶發燒后，正確的物理退燒方法到底是怎樣的？來看看吧~

▼美國攝影師希瑟惠頓

2014年為丈夫和兒子拍攝的這張照片

照片中，她的丈夫沒有穿衣服，抱著同樣裸露的兒子坐在浴室中沖澡。

原來當時希瑟惠頓不到一歲的兒子福克斯生病發燒，上吐下瀉，情況非常嚴重。丈夫為了幫兒子清洗、退燒，陪他在浴室中坐了幾個小時。看到這樣的畫面，希瑟惠頓忍不住拿起相機，拍攝了下來。

她表示，丈夫非常耐心、堅強，將兒子放在腿上安撫，告訴他不會有事。因為有他在身邊，兒子才感覺到安全。后來他們帶兒子去醫院檢查，確定福克斯感染了沙門氏菌（食物中毒），治療后很快康復。

大家除了贊嘆國外父親有愛溫暖的行為，更關注的是：

小孩發燒怎么還能裸體沖澡？孩子發燒了應該怎么辦，要立刻去醫院嗎？

事實上，并不是所有的發燒都要去醫院。

小兒發熱，當體溫介于37.5℃-38℃為低熱，38℃-39℃為中熱，超過39℃為高熱，超過41℃為超高熱。

幾種物理降溫方法

此時，家長要密切監測患兒體溫波動，當體溫在38.5℃以下時，且精神狀態尚好，先別急著用退燒藥，可采用適當的物理降溫方法：

1、多喝水或母乳

寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利于患兒盡快康復。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。

瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。

2、少穿少捂

少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。

3、泡腳

控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。

4、溫水擦拭身體，溫水浴

可以用低于體溫的溫水擦拭頭頸、四肢、腋窩、腹股溝等大血管通過的部位，以便散熱降溫。

不推薦用白酒或酒精給寶寶擦身。酒精蒸發時確實能使皮膚涼下來，但就是因為酒精發揮作用太快了反而會有反作用。此外，酒精也會通過皮膚和呼吸被吸入寶寶體內，引起酒精中毒，嚴重者危及生命。