對于很多新手媽媽來說，雖說母乳是孩子最好的口糧，但有些媽媽因為身體的原因無法母乳也在所難免，因此，在配方奶粉的喂養過程中不可避免地會出現很多疑問，比如奶粉是否越香濃越好喝，什么水沖奶粉更好，晚上濃一點，是否可以戒夜奶等，今天貝媽就來跟各位新媽破解這些疑問和謠言。

謠言1：奶粉味道越香濃越好

破解：奶粉不能僅以味道是否香濃來論其好壞，原汁原味的牛奶粉本身不會有太濃厚的香味，反倒是添加了各種香精的奶粉才會出現奶香味特別香濃的現象，奶粉中常見的香精有香莢蘭豆浸膏、香蘭素、乙基香蘭素等，這些雖然是在6個月以上寶寶奶粉中國家標準并沒有禁止添加的，但是沒有營養，還會造成腎臟負擔，消費者要理性選擇。所以學會看配方表很重要哦！

謠言2：某些營養成分越高奶粉越好

破解：奶粉中的營養要講究均衡，并不是越高越好，含量越高，只能說明他的數量，并不代表是產品的質量。母乳中各種營養成分的含量其實并不是很高，但質量、吸收率卻是很多奶粉無法比擬的。某些營養成分過高，寶寶吸收不了，反而可能會加重寶寶的腸胃、腎臟的負擔，對寶寶產生不利影響。

謠言3：礦泉水、純凈水、凈化水沖奶粉更健康

破解：礦泉水：是從地下深處自然涌出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。寶寶的腸胃嬌弱，消化功能不健全，礦泉水所含礦物質較多，但不一定是寶寶需要的，如果長期用礦泉水沖奶粉可能會造成寶寶便秘、消化不良，甚至加重寶寶的腎臟負擔，造成血尿。

純凈水：純凈水指的是不含雜質的H2O，大多采用蒸餾法、電滲析法、離子交換等方法去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物。純凈水不含任何的礦物質，對于成年人來講，是不適合長期使用的，也不推薦長期用純凈水沖奶粉。這是因為純凈水是很好的吸附劑，與空氣接觸時，會吸附空氣中的二氧化碳，變成弱酸性，飲用的純凈水越多，人體酸性物質越多，這種弱酸性水是不健康的。

凈化水：采用家庭過濾裝置，過濾掉自來水中的泥沙、細菌等大分子雜質的水。

現在自來水水質變差，很多家長用凈化水給寶寶沖奶粉毋庸置疑，但是一定要注意凈水設備的使用時間，要定期更換過濾芯，濾嘴等配件，不然，凈化器就變成了污染源。

如果當地的自來水水質較好，建議用燒開的自來水給寶寶沖奶粉，既經濟又安全。

謠言4：充好的奶粉放在溫奶器，寶寶餓了隨時吃

破解：溫奶器起到很好的保溫作用，專家建議，沖調好的奶粉室溫下放置不宜超過2小時。奶粉營養全面，沖調好的奶粉是很好的細菌培養基，在溫奶器中的溫度，是非常適合細菌滋生的，所以不能將沖調好的奶粉放在溫奶器中。溫奶器的正確使用---將適量的溫水放在奶瓶中，寶寶餓時隨時進行沖調。

謠言5：晚上沖濃一點，可以幫助戒夜奶

破解：奶粉沖調不宜過濃、過稀，應該按照推薦的沖調方法、沖調濃度來進行。一般奶粉外包裝上推薦的沖調方法、濃度，都是按照母乳的濃度計算好的，過濃過稀都不利于寶寶的生長。長期過稀沖調可能會導致寶寶吃不飽，營養不良，發育遲緩；長期過濃沖調可能會導致寶寶大便干結、便秘、上火等問題。

晚上沖調過濃，寶寶可能會戒掉夜奶，但是奶粉滲透壓增大，不利于寶寶的消化吸收，對寶寶腸胃造成負擔，長期下去，容易造成積食、消化不良、大便干結、上火等不良影響。媽媽不能因為夜間沖奶麻煩，或擔心寶寶晚上休息不好，就擅自改變奶粉的沖調濃度，應該按照寶寶的習慣，合理照顧寶寶的夜間飲食起居。

謠言6：奶粉加米粉，營養更全面

破解：奶粉跟米粉是不建議一起沖調的，原因如下：1、奶粉、米粉的沖調溫度不一樣，奶粉要求40度左右水溫，不宜過高，米粉要求是60-70度水溫，以幫助米粉更好的溶解；2、奶粉、米粉的沖調濃度不一樣，沖調出來的奶粉要比米粉稀，如果兩者一起沖調，會使奶液增稠，不利于奶粉的消化吸收，增加寶寶腸胃負擔；3、奶粉是主食，米粉是輔食，一起沖調容易“喧賓奪主”，使得寶寶奶粉的攝入減少，影響寶寶的生長發育；4、奶粉是營養全面，經過精心配制而成的，最好單獨沖調，不要與其他輔食一起，會破壞、改變奶粉的營養。

謠言7:部分水解的奶粉沒有營養

破解：部分水解是指將奶粉中的蛋白質分子由大變小，由復雜變簡單的工藝，經過部分水解后的蛋白質更好消化吸收，guomi性更低。部分水解相當于把一個大西瓜切成多片，更方便我們食用，蛋白質的本質是沒有變化的，只是可能由原來的一個大分子，變成了多個小分子，更好消化吸收。

可能有些消費者把部分水解的奶粉跟氨基酸配方奶粉不能長期使用混淆了，氨基酸奶粉是針對guomi特別嚴重的寶寶設計的，里面不含有任何的蛋白質，所以不能長期食用；部分水解的奶粉是針對所有普通的寶寶，更好消化吸收，可以長期食用。

謠言8：配料表中成分越少奶粉越好

奶粉的配料表是非常復雜的，幾乎所有的奶粉配料表中都有不下30種成分，各個品牌的奶粉配方不同，配料表也不盡一致。根據我國相關要求，配料表中的成分，應該按照含量多少依次進行標示。

并不是配料表中成分越少，奶粉越好，配料表中的成分多少，跟奶粉的質量、有機程度關系不大。不能單純的就成分的多少就來斷定這個奶粉的好壞、有機程度，而是要看具體是哪種成分，視具體情況而定。

謠言9：奶粉越貴越好

破解：很多媽媽在選擇配方奶粉上都會偏向選擇價格高的，但你造嗎？有一部分價格貴的奶粉都是投了很多廣告費用，砸出來的品牌知名度，俗話說“羊毛出在羊身上”，相信媽媽們都秒懂了吧。所以選擇上必須詳細對比配方、價格以及寶寶的適應度，千萬別讓高端的價格蒙蔽了你的雙眼哦！

謠言10：奶粉開封后，在保質期內使用完就好

奶粉的保質期一般是2-3年，但是奶粉開封后，要求是在21天（或1個月）內食用完，開封后時間太長，就不建議給寶寶喂養了，為避免浪費，寶寶父母可以食用。

這是因為奶粉開封后，即使保存得當，也會與空氣接觸，奶粉成分發生細微變化，空氣中的粉塵、細菌的落入，多次取粉造成的污染等，可能會對寶寶產生不利的影響，造成寶寶出現腹瀉、嘔吐等腸胃不適。

當然，為了延長開封后奶粉的保存期，也不要存放在冰箱中，容易造成奶粉吸潮、結塊。