經常面對這樣或那樣的壓力，有來自工作上的，經濟上的，情感上的等等，要是沒有壓力該多好啊。人生無壓力的想法是不錯，但是不可能，因為人生就是一個面對壓力并不斷克服的過程，也許你沒有感覺到，但是你真的克服了很多壓力，比如說早上不想起床，但是最后還是起來按時上班。

人只要活著無壓力狀態，永遠不可能存在。因此我們不仿在遭到壓力困擾時，堅決相信跟隨壓力之后，必是令人快樂的結果，或者乾脆面對現實，找出真正的原因，這才是化解壓力的最佳手段與方法。就還拿起床來說吧，雖然面對困的壓力，但是起來，克服了，那之后按時上班不遲到就有全勤獎，或得到領導的認可等等。

生命是一連串克服壓力的過程。生命是一連串證明能力的過程。工作上的壓力分為理性與感性兩方面理性是工作能力有問題感性是工作心態有問題。而有問題也不用太擔心，因為問題是一種成長的現象問題是一種處理不當的信號，問題是理想與實際的差距，簡言之就是沒有處理的力，通過學習、求助等等方法來解決了問題，那么就是成長了，進步了，能力有搜提高，壓力也少了。

改善事物的基本法則就是可以改變的去改變，不可改變的去改善，不可改善的去承擔，不可承擔的就結束。有壓力就要勇敢去的面對，找到根源去改變，去改善。