又到了看視頻學習的時候了，我們火爆人歡聚一堂，共同學習。每天我們都在學習進步，每天我們都要做的更好，每天都在自我的激勵，我們要成為最優(yōu)秀的人。

EQ即情商又稱情緒智力，是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。人不免產生情緒，而能很好地控制情緒，并能很好地利用情緒產生后而形成的經驗，駕馭好情緒能使你功半事成。靜心思考，冷靜處理，找出問題的癥結，就能使你處理事來游刃有余,但這是需要智慧的，也就是情緒智力，管理自己情緒的能力。

看了視頻我受到了深深的啟發(fā)，情商決定命運，情商的高低，可以決定一個人的其他能力包括智力能否發(fā)揮到極致，從而決定他的人生有多大的成就。情商就是一個人處事和交友的方法，這是一個受各種復雜因素常年影響而形成的。它與一個人的人生觀價值觀等有著重要的關系。俗話說近朱者赤，近墨者黑，與對人，做對事，反之亦然。結合工作再想一下《EQ與情緒管理》中張老師所說的確實使人觸動，運用到工作中將有很大的幫助。雖然我們工作累，生活苦，但我們也能因此而萎靡不振，因為我們還有雙手，我們還有智慧，我們還可以改變，要控制好我們的情緒，對于情緒我們要善加利用，及時疏導，不能讓情緒悊產生的不良影響左右你。如果你不能很好的控制，那不良情緒將使你的工作，生活變得無法收拾，即你將一事無成。張老師所提倡的樂觀精神其實正是很好控制情緒的結果，在平時工作中應時常體現樂觀，積極的一面，這樣在工作過程中你才能很好地處理事情，并能把樂觀傳染給別人，即溝通將相當成功，工作結果將相當圓滿。

樹大有枯枝，每個都有缺點，我們應控制好自己的情緒，可以改變的我們去改變，不能改變的我們去改善，不能改善的我們要學會放棄，凡事隨緣自在，自然就少了許多煩惱。