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眾道妙方健康小知識(shí):春季咳嗽怎么辦?

春季是孩子們感冒咳嗽的多發(fā)季節(jié),因?yàn)槌醮旱臍鉁貥O其不穩(wěn)定,寒熱多變。其實(shí)這個(gè)季節(jié)帶孩子特別難,陽(yáng)光下的溫度和陰涼處的溫度差距很大。

不夸張的說(shuō),孩子在陽(yáng)光下玩可以穿兩件單衣,但在陰涼處就要穿上薄薄的棉衣。這樣一來(lái),孩子穿多了活動(dòng)時(shí)很容易出汗,當(dāng)孩子跑到陰涼處,就馬上會(huì)受涼。加上春季氣候干燥,氣溫多變,過(guò)敏原增多,萬(wàn)物復(fù)蘇,各種病菌也活躍起來(lái)。孩子的防御能力差,感冒咳嗽就成了大多數(shù)孩子躲不掉的癥狀。

咳嗽該怎么護(hù)理?不妨跟著“眾道妙方”一起來(lái)學(xué)習(xí)下!

保持居住環(huán)境良好,空氣新鮮、流通、沒有刺激性氣味,室內(nèi)物品應(yīng)簡(jiǎn)單、不鋪地毯,勤洗手、勤晾曬被褥,室內(nèi)濕度宜在50%左右。

保證充足的睡眠和休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

合理喂養(yǎng)、均衡營(yíng)養(yǎng)、攝入充足的水分。

家里有其他人感冒注意隔離,減少接觸,流感高發(fā)期應(yīng)少帶寶寶去人多擁擠的公共場(chǎng)所。

白蘿卜是我們平常家里最常見的蔬菜之一,特別是家里做包子和包餃子的時(shí)候最常見,雖然白蘿卜這么好吃,但是很多人都不知道它的妙用。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),白蘿卜除了具有通氣生津以外,還有著止咳化痰、幫助消化的作用,當(dāng)孩子春天咳嗽的時(shí)候家長(zhǎng)可以把白蘿卜切成片,然后放在鍋里面煮水喝。

有的時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)榘滋}卜的氣味而喝不下去,該怎么辦呢?往里面加入少量的白糖即可,這樣孩子會(huì)好接受一點(diǎn)。

編輯:春燕 標(biāo)簽:眾道妙方健康小知識(shí)

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