上周六看了一個視頻，樂在工作，主要是分析了生活中壓力過大而帶來的危害，讓我們更清楚的認識了社會中存在的種種現象，幫助我們更好的去避免和調整自己面對壓力的時候處理。

現在我們在工作中，已經能夠去把握好時間，在工作時間內完成自己的工作，提高效率，而且由于行業的關系，不會出現視頻中提到的那種可怕類的問題，通過學習，也能夠讓我更好的知道如何去避免和調整。比如在工作中，合理的分配好自己的時間，在生活中，抽空鍛煉鍛煉身體，使自己盡量遠離亞健康。這一集中主要說的壓力過大和適當的壓力，前者會給我們帶來壞處，但是后者會給我們帶來動力。如果沒有一點壓力，那我們就什么都不想去做，不想去解決了。

現如今，我們火爆孕嬰童，每天開心唱歌，跳舞，做游戲，在規定時間內完成工作，我們也組織學習新的技能和知識，偶爾還聚會娛樂娛樂，感覺工作中既能夠得到鍛煉和提升，又不枯燥無味，每天大家都笑的很開心，其實工作就是生活，工作是快樂的，生活就是快樂的，因為我們每天的時間，多數是用于工作和睡覺。只要我們把工作的事情解決好，那么一切都是順利的，快樂的。

我個人認為，每個人都需要壓力，否則生活和工作就是按部就班，行尸走肉，但是我們也都知道過大的壓力長期會帶來負面的東西，其實要解決后者，也非常簡單，就是保持良好的心態，遇到不順心的事情不怒不急，遇到天降好事不驕不樂極生悲，調整好自己的時間和心情，凡事想得開，知足，必定樂在工作、樂在生活。