具體操作如下：補脾土：脾土穴在拇指橈側邊緣，用左手食拇指捏住小兒大拇指，用右手指腹，循小兒拇指橈側邊緣向掌根方向直推。補腎經：腎經穴在小指末節羅紋面，用左手食拇指捏住小兒小指兩側，用右手指腹在小兒小指羅紋面上由指尖向指間方向直推。揉外勞：外勞宮穴在小兒手掌背正中，用右手食指指腹，按揉小兒手掌背中心的外勞宮穴。運內八卦：內八卦穴在手掌面，用左手捏住小兒手指，以小兒掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，在小兒掌心進行圓圈運動。推三關：三關穴為線狀穴，在小兒前臂橈側，從腕到肘成一直線。用右手食中二指，自小兒腕部推向肘部。揉臍：臍即肚臍，用中指指腹或掌根揉之。摩腹：腹指小兒腹部，用四指指腹或全掌放在小兒腹部進行圓周運動。按揉足三里：足三里穴在膝蓋正下方三寸再往外側一寸處，用拇指或中指指腹在足三里穴進行按揉。按揉涌泉：涌泉穴在足掌心前正中凹陷中，用拇指在涌泉穴進行按揉。捏脊：脊指小兒后背脊柱，脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，捏脊可調理陰陽，健脾補腎。操作時，以雙手食指輕抵脊柱下方，向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時雙手拇指交替在脊柱上重復按、捏動作，共捏6遍。

小兒睡臥露睛平時應注意不要傷脾胃，應盡力避免食用冰涼的食品，不要暴飲暴食，不要食用味道過重的食物。