在6月22號的早上5點，我們懷著激動又緊張的心情去參加了期待已久的拓展訓練。雖然之前參加過一次拓展訓練，但是這次拓展訓練讓人感覺更舒服，體驗的更為深刻。最讓我激動的就是196個火爆的兄弟姐妹用16分鐘58秒的時間翻過了四米多高的畢業墻，中間的過程讓人感動，讓人佩服。

天確實非常激動，早上4點多就起來了。天還黑著，但是這阻擋不了自己激動的心情，一方面是對未來兩天的不確定的好奇，一方面是對拓展訓練的緊張，還有點害怕。到公司樓下后，整理好后，我們就踏上了去白沙湖的途中。短短的兩個小時，卻感覺時間特別長，迷迷糊糊睡著了。過了一會，應該是快到了。教官先給我們振奮下精神。讓我給自己起個代號。這個過程，非常好玩。讓大家走的更近了，更熟悉了，因為平常在公司，技術和業務是分開的。所以還是有一部分同事不是很熟悉，這個活動讓大家熟絡了很多。不知不覺就到了白沙湖培訓基地，緊張的換衣服之后，開始了天的培訓。

天上午主要就是軍訓，聯系軍姿，稍息，立正，向左轉，向右轉，向后轉。這些之前上學的時候都軍訓過，所以對于我們感覺不是很累。下午的時候，我們開始分成小組，準備風采展示。風采展示主要是體驗團隊的團結精神，在短時間內編隊，展示風采。組成自己的隊伍，喊口號。組隊歌。告訴團隊中的每一個人，自己是團隊中的一員，自己是和團隊密不可分的。下午開始通過一些類似游戲中獲得感悟，比如：同起同坐。同起同坐是讓大家在最短時間內一同坐下，一同站起，用的時間講最少者獲勝。這一方面要聽從隊長指揮，一方面要集中精神，速度快。然后是重建家園，教官給我們每個小隊發了一個卡片，讓我們按照卡片上的來做。但是我們卻沒聽清楚教官的話語。在不清楚的時候還不問，導致整個環節各個隊伍各自忙各自的，沒有領悟到共建家園的意義。大家應該一塊討論。接下來是生死電網，在這個環節當中，男同事做的非常好。先出去一兩個，然后開始迅速的把我們女同事一個個運出電網，基本上我們女同事沒有觸及到電網的，把我們保護的很好，在這個過程中，有人關心安全率，有人關心時間。這個環節就是要心細，并且要果斷。第二天，我們聞著清晨清爽的氣息還是晨跑，很長時間沒運動的確實有點困難。接下來就是我們期待已久的空中抓杠，這個環節很簡單，不過鍛煉的就是跳的勇氣，站在上面確實有點害怕，不過跳下去的一瞬間整個人輕松多了。然后是艱難任務，說起來簡單，做起來難。一隊人有5次機會，從不同的卡片得出不同的數字，拿出最快的獲勝，這個環節告訴我們，做事情前先考慮好。把整個大局先看下。在掌握整個布局之后，要穩住自己，不能太過急躁，我們就是，最后馬上就成功了，我們催的太急、原本可以完成很好的。由于急躁毀于一旦。下午是室內環節。教官生動的給我們講了父母，朋友對于我們的關系，在生活中要抓住機會，不是和每一個人都能走到最后，不是和每一個人都有機會擁抱的。要懂得珍惜。接下來是最后一個環節，196人翻過4米多高的畢業墻，意味著我們為期兩天的拓展訓練就要結束了。面對4米多高的畢業墻，剛開始的我們對于自己很沒信心，認為翻過去的時間要很長，但是，當看到男同事們把自己的肩膀當做梯子時，我們被感動了。大家鼓起勁開始翻越。最后我們以16分的時間翻過了畢業墻，全體歡呼。男同事的肩膀全部都是紅通通的一片。是什么樣的人才能讓你踩著他們的肩膀上去呢，這個人只有自己的親人。

在工作當中，常常會出現這樣那樣的問題，工作當中也有摩擦。但是想想面對四米多高的畢業墻的時候，如果是自己一個人，不輔助任何工具，絕對是沒辦法上去的。在困難的時候，是周圍的同事用人身筑成了階梯，讓自己走向成功。不要忘記身邊每一個幫助過自己的人。