人體微量元素與人體健康是密不可分的，微量元素過少、過多比例失調都會引起人的人體不適，影響身體健康發育，嚴重時還會引起疾病發生。國務院婦女兒童工作委員會辦公室與中國兒童中心聯合發布了中國兒童健康調查，表示我國兒童微量元素攝入量不容樂觀，需要增加微量元素的攝入量。

鈣：鈣缺乏引起兒童軟骨病、生長緩慢、O型腿等，有些兒童鈣測定偏高，說明單純補鈣現象增多。鈣是骨骼和牙齒的主要成分，鈣在維持肌肉興奮、酶的激活中起重要作用。兒童缺鈣可導致兒童佝僂、生長停滯、骨軟化癥等。兒童處于生長發育快速期，膳食結構不合理或兒童偏食、挑食可導致缺鈣。因此，在學齡前期對兒童進行合理的補鈣是非常必要的。

鐵：幼兒在生長發育過程中主要是鐵補充不足，缺鐵的后果使血紅蛋白合成降低，引起缺鐵性貧血。鐵參與構成血紅蛋白，運輸和儲存氧。由于鐵是制造Hb的原料，不足可使Hb合成量減少，嬰幼兒由于生長發育迅速所致鐵供應不足可引起貧血。兒童缺鐵可引起缺鐵性貧血，從而影響生長發育。

銅：國外曾有報道:機體內銅總量減少,可減弱免疫機制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助長細菌感染,從某種意義上說,微量元素比維生素對機體更需要。銅缺乏可以導致長期反復感染。銅主要參與造血及酶的合成，兒童缺銅也可導致貧血、發育遲緩等。

鋅：鋅也是人體重要的必需微量元素之一，小兒缺鋅的主要表現為食欲差、生長發育緩慢、免疫功能降低。

鎂：鎂是維持機體代謝的重要微量元素，是機體代謝的重要催化劑，幾乎參與人體的所有新陳代謝過程，兒童缺鎂能引起蛋白質合成系統的停滯，荷爾蒙分泌的減退，消化系統機能異常，腦神經系統障礙等，獲得鎂的最好辦法是多吃綠色蔬菜、胡蘿卜、面粉等，常喝硬水。鎂能激活多種酶，兒童缺鎂容易感到疲勞，myil下降；我區兒童絕大部分都不缺乏這種元素，但也不能忽視，最好做到全面均衡的營養。

爸爸媽咪們寶寶微量元素攝入量不容輕視，要寶寶健康時刻護航，做好全面營養補充的準備，讓您的寶寶健康成長每一天。