孕期貧血不僅對孕婦不利，還會殃及腹中寶寶健康，所以出現嚴重貧血癥狀的孕婦就必須通過孕婦保健品口服鐵劑來治療貧血，那么該怎樣利用口服鐵劑來抵抗貧血呢？以下事項我想貧血孕媽咪們應該注意。

如果此時孕媽咪還在服用補鈣劑，或有胃病的孕媽咪在服用抗酸劑，注意應該與服用鐵劑的時間錯開，以免對鐵的吸收進行干擾。

鐵劑對胃黏膜有一定的刺激性，可能會引起惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，建議鐵劑應在飯后或飯中服用。在服用鐵劑后，有的孕媽咪會發現自己的大便呈黑色，這是屬于正常的現象，不需要過于擔心。

在孕期，孕媽咪們都是盡量能不吃藥就不吃的心態，總擔心會影響寶寶的發育，其實對于鐵劑孕媽咪盡可放心，只要你能遵醫囑按照規范來服用，對胎寶貝是沒有壞處的。

努力提高飲食中鐵的吸收利用率，我們在服用鐵劑時就可以用果汁來送服，依然注意：此時要間隔一段時間才能在喝牛奶，服鐵劑的時期最好也不要喝茶。

堅持補充葉酸，主要是葉酸能夠參與紅細胞的合成，適當補充葉酸除了能預防胎兒畸形外，也有利于預防貧血。

愛心提示：女性在懷孕期間需要為胎兒的發育供給大量的營養，在營養補充方面除了要足量外，還需要根據胎兒發育的具體需要有針對性的著手，不要盲目進補。