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孕期多運(yùn)動(dòng)有什么好處?

多運(yùn)動(dòng)有利于順產(chǎn),而且有助于胎兒的健康和發(fā)育。但是前三個(gè)月最好不要多走動(dòng),因?yàn)榕咛ミ不太穩(wěn)定。

回答者:曉丹   2013/6/1 14:01:09
孕婦在懷孕期間應(yīng)適度的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)自己和胎兒都有好處,因?yàn)槿绻3诌m度的運(yùn)動(dòng),孕婦分娩的時(shí)間會(huì)縮短3小時(shí),同時(shí)疼痛也會(huì)減輕,并且產(chǎn)后恢復(fù)也比不運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)婦要好。
回答者:小張   2013/6/1 13:35:59
婦女懷孕期間做適當(dāng)鍛煉好處很多。鍛煉不僅可以增強(qiáng)你對(duì)孕期副作用的抵抗力,還能增強(qiáng)肌體的力量和柔韌性,幫助你應(yīng)付身體承受的額外負(fù)擔(dān),使身體逐漸適應(yīng)妊娠和分娩的需要。另外鍛煉還能為寶寶的健康成長提供良好的基礎(chǔ)。
回答者:小光   2013/6/1 11:27:21
編輯:燕燕 發(fā)布時(shí)間:2013/6/1 11:14:57
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