1、堅持母乳喂養寶寶。

2、如果寶寶已經斷奶了，可以為寶寶挑選一些增加抵抗力的輔食產品，如果寶寶已經長牙了，那么給寶寶添加的輔食產品要多樣化，什么五谷雜糧啊，水果蔬菜啊，雞蛋肉類啊，只要能吃的，都要補充一些，補充的營養最好要全面，營養跟得上，寶寶的抵抗力相對應的就會提高。

3、讓寶寶多運動。生命在于運動嘛。如果寶寶還不會走路，那就讓寶寶練習爬行，如果寶寶可以走路了，那就牽著寶寶的小手讓寶寶多走動，即強健了骨骼，又可以增加抵抗力，而且讓寶寶多曬曬太陽也好。不過現在天氣熱，可以在早上七八點，太陽光不強烈的時候抱著寶寶去曬曬太陽，這樣也能增加抵抗力。

4、如果需要快速的增加寶寶抵抗力，那就需要為寶寶添加一些保健食品了，比如一些富含益生元的產品，維生素，鈣鐵鋅產品，魚肝油等等。